Fuente: perfectnails.com

Base de maquillaje

Si bien algunas mujeres prefieren no maquillarse en el verano para descansar del ajetreo diario que sufre su rostro para lucir perfectas en el trabajo o estudio. Hay otras que no puedes salir a la esquina sin maquillaje porque ya es parte de su esencia. Para esas mujeres que siempre quieren estar fashion y a la moda le entregamos algunos consejos para cuidarse la piel y los colores de moda.

Colores para este verano

Los colores que están in este verano en sombras son más claros de los que estamos acostumbrados estos incluyen verde limón, fucsia, naranjo y celeste intenso, los que deben ser acompañados por una máscara de pestaña. Los mismos tonos peuden ser utilizados para las uñas de manos y pies.

Si bien en verano la mayor parte de las mujeres evita utilizar este producto, para aquellas que le gusta emparejar su piel pueden utilizar base eso si un tip importante es tener dos tipos de maquillaje uno para verano y otro para invierno debido a la intensidad de los rayos solares.

Hay distintos tipos de base para cada tipo de piel, si  eres de las mujeres que posee piel grasa se pueden usar bases en polvo o mouse. Mientras que para las que tienen piel seca se recomiendan las bases líquidas.

Otro dato importante es que antes de aplicarte maquillaje siempre utilices una crema humectante para que así protejas tu piel y tu maquillaje dure más. Ahora todas las noches tienes que quitarte el maquillaje con toallitas especiales o pétalos con desmaquillante para que así tu piel respire.

Ensalada Cesar: Un plato en base a lechuga romana y pan frito, con algunos toques de aceite de oliva, huevo, zumo de limón, queso parmesano, anchoas y unas gotas de salsa  salsa Worcestershire. Sin lugar una ensalada popular que ayuda a mantener los niveles de colesterol y triglicéridos. Un plato especial para mantener la línea este verano.

Ensalada Griega: Una comida elaborada en Grecia, por ende, lleva los ingredientes característicos de aquel país componiéndose así de tomate, pepino, pimentón y cebolla roja. Además es acompañada de pimienta negra, orégano y aceite de oliva. Cubierta con alcaparra y aceitunas dan el toque perfecto a un plato bajo en calorías.

Ensalada Catalana: Un platillo en base a lechuga, tomate, cebolla, aceitunas y algunas verduras a elección. Está cubierta de finas lonchas de embutidos variados y es aliñada con aceite de oliva, vinagre, zumo de limón y pimienta negra. Contiene muy pocas calorías especialmente para comer antes de ir a lucir tu figura a la playa.

Ensalada Francesa: Lechuga finita, tomate, habas cocidas, pollo sin piel, queso tierno, zumo de limón, huevo duro y aceitunas negras. Una ensalada muy baja en calorías y gracias a sus combinaciones logra un alimento fresco rico en sabores especial para el periodo estival.

Ensalada Anaranjada: Zanahorias en trozos, cebolla, naranja, zumo de limón, aceite de oliva y pimienta. Terminamos con un plato muy liviano especial para comer antes de ir a nadar.

Esta mañana la revista People publicó una colección con los trajes más atractivos del último tiempo, utilizados por diversas actrices y cantantes latinas. Siguiendo su catálogo y sumado a nuestras propias apreciaciones de la moda, concluímos que en esta navidad lo más solicitado son los vestidos.

Cortos, largos, con cortes, con mangas, opacos o brillantes, los vestidos serán los encargados de estilizar tu figura esta noche de sábado. Y para que te hagas ahora mismo una idea de cuál será el modelito que te comprarás (o fabricarás), acá te dejamos una colección de fotografías, de modo que puedas escoger qué tipo se ajustaría mejor a tu personalidad.

Una de las máximas de toda alergia es evitar que el sistema inmunológico esté débil. Es importante que fortalezcamos las defensas del organismo para así poder responder mejor a los ataques que nos llegan del exterior. Conoce ahora algunos secretos útiles para ti.

Respirar vapores de manzanilla o melisa

Cuando nos ataca la alergia lo primero que se nos resiente es el tracto respiratorio, ya que la reacción del cuerpo es cerrarlo, con lo que nos cuesta respirar. Para mitigar esto es bueno realizar sesiones de respiración con vapores de manzanilla o melisa para abrir las vías respiratorias.

Ingerir  la capsaicina del ajo

La ingesta de alimentos que contengan capsaicina es muy buen remedio para acabar con el malestar provocado por la alergia. Esta sustancia se encuentra en el ajo, y es lo que le da ese olor y sabor tan característico. Su función es la de estimular la secreción nasal y así conseguir eliminar la sustancia que nos está causando esa alergia. Es la mejor manera de conseguir que el organismo elimine de forma rápida el agente que le está produciendo ese malestar.

Limpieza nasal con agua salina

Realizar limpiezas nasales con agua marina o suero fisiológico preparado por nosotros hirviendo agua con sal y bicarbonato y dejarlo enfriar,  nos ayudará a limpiar las fosas nasales y evitar el picor de éstas y el malestar que generan. Debemos limpiar las fosas nasales y los conductos que comunican con la boca.

Consumir manzanas

Las manzanas pueden proteger los pulmones de los alérgenos y los irritantes que producen dicho malestar. La cáscara de manzana contiene quercetina, un flavonoide que hace a las células más resistentes contra los alérgenos. Para obtener los beneficios de la manzana se recomienda comerla cinco veces a la semana.

Plantas dentro de la casa

Científicos de la NASA descubrieron que las plantas dentro de la casa pueden remover hasta el 87% de las toxinas en el aire. Las plantas actúan como una especie de filtro que también combate los microbios en el aire.

Miel de abeja

Se ha comprobado que las personas que consumen dos cucharadas de miel de abeja diarias por seis semanas reducen el 75% en los síntomas de alergia. La miel de abeja contiene pequeñas porciones de polen por lo que actúa como una especie de vacuna contra los alérgenos.

(Bonus track) Nuez moscada

Es Digestiva, sobre todo para los alimentos que contengan grasa.
Es Carminativa, ayuda en la eliminacion de gases.
Es Calmante para dolores Musculares y Reuma.
Es en parte Afrodisiaca, ayuda a quitar el estres.
Es Tonica y Estimulante, por cansancio y agotamiento.

Fuente: twitter.com/PAURUBIO/

Es sabido que para encontrar el equilibrio emocional debemos conectarnos con el alma, mente y cuerpo. Y Paulina Rubio es una de las celebridades que está llevando a cabo esa tarea. No hay duda de que la cantante mexicana está pasando por uno de sus mejores momentos emocionales y así lo ha hecho ver en su cuenta de Twitter donde reveló que hoy le urge conectarse con su parte emocional:

“! Estamos conformados por mente, cuerpo y alma! Lo mas fácil es el cuerpo, pero ¿cómo cuidar la mente y el alma?”, expresó Pau.
Así mismo “La Chica Dorada” compartió sus tips de belleza: “5 hábitos para estar guapa! 1) Toma mucha agua todo el día 2) Come regularmente fruta, vegetales ensaladas 3) Come poca sal 4) Trata de comer sustitutos de azúcar como miel de agave con todo 5) Cuando comas carbohidratos, cómelos integrales”.

No olvidemos que para vernos bien por fuera debemos estar bien por dentro… Recordemos que la esencia del cuerpo es la extensión entre mente y alma…

Para pertenecer al mundo hollywoodense no basta con una cara bonita y un gran desplante, ya que, el tiempo el desgaste diario y la rutina en general van provocando que el cuerpo experimente algunos cambios, no siempre beneficiosos. Es por ello que algunas famosas, en busca de la juventud eterna, utilizan una serie de productos que superan en años luz a lo que alguna vez una máscara de palta o miel pudo lograr. Algunos más naturales, otros más exóticos, pero con un solo motivo: cultivar la belleza.

Gwyneth Paltrow: Ésta actriz se preocupa por su piel y para ello utiliza cremas con inyección de veneno de serpiente las que reducen las arrugas al bloquear los neurotransmisores que contraen los músculos faciales ¿Qué te parece?

Sandra Bullock: La estrella usa crema de hemorroides para combatir  las arrugas, y así mantener un rostro terso, sin manchas ni marcas.

Cindy Crawford : La top model es de las pocas celebridades que eligen un truco casero para mantenerse bella, por lo que elabora su propia crema mezclando leche con agua mineral para hidratar su piel.

Madonna: Para lucir siempre “like a virgin”, la reina del pop realiza un tratamiento a base de oxígeno intracelular que retrasa los avances del tiempo en su rostro.

Eva Longoria: Una de las chicas de la serie estadounidense “Desperate Housewives” se preocupa por lucir bella gracias a las cremas que acostumbra  usar con proteínas de placenta.

Courteney Cox : La conocida actriz de friends busca mantenerse siempre joven por lo que consume zumo natural de cerezas, el cual es rico en antioxidantes.

Catherine Zeta Jones: La actriz ocupa aceite de oliva para cuidar su cabello y además se cepilla sus dientes con fresas trituradas para realzar el blanco de su dentadura.

Demi Moore: Por último la famosa actriz cuida su cabello con una mascarilla casera que consiste en mezclar aceite de almendras con una plata y yogurt natural.

¿Estás lista para ser tan bella como las estrellas de Hollywood?

La bella actriz, que ha hecho suspirar a muchos hombres alrededor del globo, quiso compartir su secreto de belleza, y reveló que es lo que hace para tener un cuerpo soñado. La clave, aunque tu no lo creas, radica en el vinagre de manzana (suena asqueroso) pero para ser bella hay que ver estrellas y eso Megan lo tiene claro.

Lo que tienes que hacer para lograr esas curvas, es tomar –al igual que Megan- una cucharada de vinagre de manzana antes de cada comida, esto porque, según aseguro la bella actriz, el ingerirlo a diario te ayudará a limpiar tu organismo, y lo hará trabajar más rápido, quemando calorías y procesando con mayor rapidez los alimentos. Así que ya lo sabes ¡a tomar vinagre se ha dicho!